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寒天ダイエットのほかに。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどのように一つの食品を食べ続けるものもあります。米などの炭水化物のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素のみを欠く形のダイエットも存在しますが、栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身や体重の減少の目的には適っても、場合によっては生命に関わるほどに健康を損ねたり、美容を損ねることもあるので注意が必要です。

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