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寒天ダイエットで人気の寒天茶

作り方
1.カップ一杯分のお湯を沸かす、沸騰したら粉寒天4gを加える
2.ひと煮立ちして寒天が溶けたらカップに移す
3.コブ茶小さじ1杯を加えかき混ぜれば完成です

【寒天茶の飲み方】
食前に飲んでください。飲み終わったら、食事まで10分ほど間をおいてください。ここがミソ♪寒天がお腹の中で膨らみ、食べすぎを防ぎます。糖分の吸収も抑えてくれますよ。

二分で出来るので超お手軽です!

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