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寒天の効果 ・骨粗しょう症予防、改善

・骨粗しょう症予防、改善
寒天はカロリーがほとんどないうえにミネラル・カルシウムも多く含んでいるので骨を丈夫にしてくれます。女性にはほんとにうれしい食材ですね♪毎日摂取するクセをつけたいですね。

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