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寒天の量の目安

ごはんの場合、米3合に粉寒天小さじ1杯くらいを目安に水に加えてくださいね。汁ものは糸寒天を戻して適量を加えましょう。煮込まずに器に入れるのがコツです。
食事の前に粉寒天をお茶やジュースにとかして飲むと、食欲も抑えられてグッドです!

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